Как снять усталость с глаз в домашних условиях

12.01.2019 в 2:16 | 124 0 Здоровье
Как снять усталость с глаз от компьютера
Как снять усталость с глаз от компьютера

Усталость глаз, как и ухудшение зрения, происходят от разного рода нагрузок:

  • чтения
  • телевизора
  • компьютера
  • вредной работы.

Чтоб сократить плохое влияние внешних воздействий на глаза необходимо выполнять такие правила:

  1. не читать в плохо освещенном помещении
  2. не читать лежа
  3. не сидеть долго перед телевизором (перед компьютером).
  4. делать перерывы в работе за компьютером и давать глазам отдохнуть.

Для того чтобы избавить глаза от усталости можно сделать отвар:

  • 1столовая л мяты
  • 250 мл. кипятка.

Этим отваром необходимо смочить ватные диски или кусочек ваты и положить на глаза на 15 минут.

 

Есть еще один отвар:

  • 1 чайн. ложка черного чая
  • 150 грамм кипятка.
    Настоять 40минут, затем прикладывать к глазам на 15 мин.

Можно сделать петрушечный компресс. Для этого заполните петрушкой (свежей) марлевые мешочки, поместите их в кипяток, отожмите и теплыми положите на глаза.

Вот несколько способов как успокоить глаза.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *