Процедура обертывания для похудения в домашних условиях

Ещё с древних времён люди следили за своей внешностью, модой, красотой и физической формой. С течением времени увеличивалось количество способов коррекции фигуры. Самым основным по прежнему остаётся спорт, но если чрезмерные физические нагрузки вам противопоказаны, то можно прибегнуть к более лёгким вариантам. Один из них — плёночное обёртывание.

КАК ПРОВЕСТИ ПРОЦЕДУРУ ОБЕРТЫВАНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?

Для борьбы с лишним весом, сжигания жиров, вывода лишней жидкости из-под кожи, а также предотвращения появления целлюлита и избавления от него, рекомендуются процедуры обертывания.

Сейчас разберемся как сделать такую процедуру в домашних условиях. Для начала нам нужно подготовить расходные материалы: пленку для обертывания (можно использовать самую обыкновенную пищевую пленку) и продукты из которых будем делать скраб для нанесения на кожу.

ТЕРМАЛЬНЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ

Выберете из списка продуктов желаемый для использования:

  1. Мёд
  2. Молотый кофе
  3. Какао
  4. Специи (кукурма+горчица+перец)
  5. Злаки (нужно будет перемолоть)
  6. Эфирные масла
  7. Морская соль
  8. Тертый имбирный корень

Для удобства нанесения на кожу твердых продуктов необходимо смешать их с мёдом либо жирными сливками. Смешайте все продукты в чашке из фарфора, керамики, глины или стекла, использовать стоит неметаллическую ложку. Предварительно стоит сделать аллергический тест: 10-15 минут держим состав на участке кожи и ждём. Если нет покраснений и зуда, то можно начать процедуру. На чистую сухую кожу наносим лёгкими массирующими движениями наш скраб, охватывая всю проблемную область. После этого моем руки и достаём плёнку. Оборачиваем кожу, используя 2-3 слоя плёнки, затем воспользуемся тёплым пледом или одеялом и ложимся отдыхать на 40-50 минут. Вы почувствуете разогревающий эффект, это вполне нормально.

По истечении времени следует снять плед, взять ножницы и аккуратно разрезать пленку, либо попробовать размотать её без применения ножниц. Далее направляемся в ванную. Смывать состав с кожи стоит контрастным душем с применением мыла либо геля для душа.

ХОЛОДНЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ

В состав смесей для холодных обертываний стоит включить ментол и мяту. Предварительно для усиления эффекта стоит принять горячую ванну или душ, это расширит ваши поры. После сразу наносим нашу смесь и оборачиваемся плёнкой и ждём 30-35 минут. За счёт разницы температур произойдёт избавление от лишней жидкости. Смываем всё тёплой водой.

ПРОСТОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ

Простое (или пустое) обертывание предполагает собой обматывание плёнкой без применения какой-либо смеси. Обычно применяется для улучшения потоотделения во время занятий спортом.

Нужно подчеркнуть момент противопоказаний, т.к. обматывание плёнкой разрешено не всем: заболевания сосудов, заболевания сердца, гипертония, нарушения кожного покрова, беременность и лактация, гинекологические заболевания, высокое или низкое давление. Так что предварительно следует обратиться к специализированному врачу за консультацией.

После любого обертывания плёнкой вы заметите как спали все отёки, объёмы уменьшились, а кожа стала гладкой и упругой. Более заметным эффект будет при постоянном применении таких процедур, примерно через месяц с условием как минимум 3-4 обёртывания в неделю. Стоит отметить и благоприятное воздействие на организм, ведь вместе с лишней жидкостью из организма будет выведено большое количество токсинов и шлаков. Для полного обёртывания всего тела стоит посещать салон красоты, дома такие процедуры удобны для отдельных проблемных участков тела.

Вам также может понравиться

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *