Процедура обертывания для похудения в домашних условиях

29.02.2020 в 8:02 | 8 0 Здоровье Красота
Процедура обертывания для похудения в домашних условиях
Процедура обертывания для похудения в домашних условиях

Ещё с древних времён люди следили за своей внешностью, модой, красотой и физической формой. С течением времени увеличивалось количество способов коррекции фигуры. Самым основным по прежнему остаётся спорт, но если чрезмерные физические нагрузки вам противопоказаны, то можно прибегнуть к более лёгким вариантам. Один из них — плёночное обёртывание.

КАК ПРОВЕСТИ ПРОЦЕДУРУ ОБЕРТЫВАНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?

Для борьбы с лишним весом, сжигания жиров, вывода лишней жидкости из-под кожи, а также предотвращения появления целлюлита и избавления от него, рекомендуются процедуры обертывания.

Сейчас разберемся как сделать такую процедуру в домашних условиях. Для начала нам нужно подготовить расходные материалы: пленку для обертывания (можно использовать самую обыкновенную пищевую пленку) и продукты из которых будем делать скраб для нанесения на кожу.

ТЕРМАЛЬНЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ

Выберете из списка продуктов желаемый для использования:

  1. Мёд
  2. Молотый кофе
  3. Какао
  4. Специи (кукурма+горчица+перец)
  5. Злаки (нужно будет перемолоть)
  6. Эфирные масла
  7. Морская соль
  8. Тертый имбирный корень

Для удобства нанесения на кожу твердых продуктов необходимо смешать их с мёдом либо жирными сливками. Смешайте все продукты в чашке из фарфора, керамики, глины или стекла, использовать стоит неметаллическую ложку. Предварительно стоит сделать аллергический тест: 10-15 минут держим состав на участке кожи и ждём. Если нет покраснений и зуда, то можно начать процедуру. На чистую сухую кожу наносим лёгкими массирующими движениями наш скраб, охватывая всю проблемную область. После этого моем руки и достаём плёнку. Оборачиваем кожу, используя 2-3 слоя плёнки, затем воспользуемся тёплым пледом или одеялом и ложимся отдыхать на 40-50 минут. Вы почувствуете разогревающий эффект, это вполне нормально.

По истечении времени следует снять плед, взять ножницы и аккуратно разрезать пленку, либо попробовать размотать её без применения ножниц. Далее направляемся в ванную. Смывать состав с кожи стоит контрастным душем с применением мыла либо геля для душа.

ХОЛОДНЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ

В состав смесей для холодных обертываний стоит включить ментол и мяту. Предварительно для усиления эффекта стоит принять горячую ванну или душ, это расширит ваши поры. После сразу наносим нашу смесь и оборачиваемся плёнкой и ждём 30-35 минут. За счёт разницы температур произойдёт избавление от лишней жидкости. Смываем всё тёплой водой.

ПРОСТОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ

Простое (или пустое) обертывание предполагает собой обматывание плёнкой без применения какой-либо смеси. Обычно применяется для улучшения потоотделения во время занятий спортом.

Нужно подчеркнуть момент противопоказаний, т.к. обматывание плёнкой разрешено не всем: заболевания сосудов, заболевания сердца, гипертония, нарушения кожного покрова, беременность и лактация, гинекологические заболевания, высокое или низкое давление. Так что предварительно следует обратиться к специализированному врачу за консультацией.

После любого обертывания плёнкой вы заметите как спали все отёки, объёмы уменьшились, а кожа стала гладкой и упругой. Более заметным эффект будет при постоянном применении таких процедур, примерно через месяц с условием как минимум 3-4 обёртывания в неделю. Стоит отметить и благоприятное воздействие на организм, ведь вместе с лишней жидкостью из организма будет выведено большое количество токсинов и шлаков. Для полного обёртывания всего тела стоит посещать салон красоты, дома такие процедуры удобны для отдельных проблемных участков тела.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *