Универсальная сублимация или как избавиться от зависимости

23.02.2019 в 14:40 | 175 0 Здоровье
Универсальная сублимация
Универсальная сублимация

Вокруг нас очень много того, что так тянет и влечёт нас к себе. Для кого-то постоянное хобби, у других это всего лишь любимое творчество, а у некоторых это дорастает до алкоголя. Но в первую очередь, важно следить и за самоограничением, ведь даже самое безобидное увлечение может сделать нас зависимыми перед ним. У людей может быть зависимость не только от алкоголизма, курения и игромании. В наше время у большинства людей,человеческая психика неустойчива перед собственными желаниями и легко поддается легкомыслию, что аналогично перерастает в привычки, а затем и в зависимость. Есть много историй, где можно услышать не только о «попытках бросить курить», но и о том, как людей мучает шопоголизм, интернет-зависимость, трудоголизм, зависимость от просмотра телевизора, даже существует зависимость от применения медикаментов. Казалось бы, многие из них не так значимы для окружающих людей, но они мучают тех, кто одержим ими, и никак не могут справиться с собственной проблемой.

Как избавиться от зависимости и что такое «Универсальная сублимация»?

Один из законов физики гласит, что там, где сконцентрирована сила, там и сопротивление. И чем больше сопротивление, тем сильнее становится сама сила. То же самое можно сказать и о зависимости. Каждый раз, когда мы сопротивляемся темной стороне наших мыслей, мы лишь усиливаем и укрепляем её уделяя ей место в нашей голове. Поэтому, в первую очередь в преодолении любой зависимости, будь то курение или мания чистоты, мы должны перестать сопротивляться. Главное, не допускать этим мыслям проникать вглубь нашего сознания. Нужно принять это как должное, и исходя из этой позиции, искоренять саму зависимость. Следующим шагом будет поиск другого источника удовлетворения наших желаний, не вызывающий зависимость, но интересующий нас. Каждый раз, когда вас будет посещать мысль о вашей зависимости, вам придется заниматься интересующими вас вещами. И каждый раз, когда у вас это будет получаться, вы будете на одну ступень выше. Вскоре, вы уже позабудете о том, что когда-то вас мучило.

Если вам сложно справиться с алкогольной зависимостью самостоятельно, то лучше обратиться к специалистам из Городского медицинского центра Аспект.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *